- Ich werde beginnen, meine Aufgaben zu organisieren und mir einen Plan zu erstellen.
- Ich suche jemanden, dem ich mich anvertrauen kann.
- Ich ignoriere es und hoffe, dass es von selbst vorbeigeht.
- Ich flüchte in mein Lieblingshobby oder meine Lieblingsbeschäftigung.
- Ich werde mich auf körperliche Aktivität oder Atemtechniken konzentrieren.
