- Je vais commencer à organiser mes tâches et à établir un plan.
- Je vais chercher quelqu'un à qui je peux me confier.
- J'ignore cela et j'espère que ça passera tout seul.
- Je m'échapperai dans mon passe-temps ou activité préférée.
- Je me concentrerai sur l'activité physique ou les techniques de respiration.
