- Alles auf Papier schreiben und die Gedanken ordnen.
- Sich mit jemandem unterhalten, der mir hilft, eine Perspektive zu finden.
- Mach eine Pause und beschäftige dich mit etwas völlig anderem.
- Zu bewährten Bräuchen und Ritualen zurückkehren.
- Ich versuche, abzuwarten, bis sich die Dinge von selbst lösen.
