- Scrivere tutto su carta e organizzare i propri pensieri.
- Parlare con qualcuno che mi aiuti a trovare una prospettiva.
- Fare una pausa e dedicarsi a qualcos'altro di completamente diverso.
- Tornare alle abitudini e ai rituali collaudati.
- Sto cercando di resistere finché le cose non si risolvano da sole.
