- Ich mache mir einen kurzen Urlaub oder ein Wochenende außerhalb der Stadt.
- Wir gönnen uns einen längeren Schlaf und konzentrieren uns auf die Regeneration.
- Ich werde Ordnung in meinen Sachen schaffen, um Platz für Entspannung zu haben.
- Ich widme mich meiner Familie oder Freunden, um meine Energie durch gesellschaftliche Aktivitäten wieder herzustellen.
- Ich versuche, weiterzuarbeiten, auch wenn ich weiß, dass ich Ruhe brauche.
