- Urobím si krátku dovolenku alebo víkend mimo mesta.
- Doprajeme si dlhší spánok a sústredím sa na regeneráciu.
- Urobím si veľký poriadok vo veciach, aby som si urobil/a miesto na oddych.
- Venujem sa rodine alebo priateľom, aby som obnovil/a energiu cez spoločenské aktivity.
- Snažím sa pokračovať v práci, aj keď viem, že potrebujem oddych.
