- „Schlaf ist mein Reset.“
- „Ich erlaube mir nicht immer, ihn zu nehmen, wenn ich ihn am meisten brauche.“
- „Rituale vor dem Schlafengehen geben mir einen Rahmen.“
- „Ich brauche nicht viel, aber es muss tief sein.“
- „Ich schlafe mehr, wenn ich emotionale Sicherheit spüre.“
