La fuerza de la gratitud: Cultiva la gratitud y aprende a apreciar las pequeñas alegrías de la vida.

Imagina que por la mañana abres la ventana y sientes el aroma del aire. ¿Cuál es tu primer sentimiento?
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Si pudieras hacer un ritual cada noche para recordar lo bueno en la vida, ¿cuál sería?
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Imagina que alguien te regala un regalo inesperado. ¿Cómo reaccionarías?
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Si estuvieras escribiendo una carta llena de gratitud a una persona, ¿quién sería?
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Imagínate que estás mirando viejas fotografías. ¿Qué es lo que más te impacta?
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¿Cómo reaccionas cuando ves a alguien expresar una sincera gratitud?
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Si tuvieras que expresar gratitud sin palabras, ¿cómo lo harías?
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¿Cuál es el momento de tu día que más valoras?
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¿Cómo reaccionas cuando te das cuenta de que te ha faltado algo durante mucho tiempo, pero ahora lo tienes?
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Imagina que te despiertas y te das cuenta de que todo por lo que no agradeciste ayer ha desaparecido. ¿Qué te faltaría más?
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