Força da gratidão: Cultive a gratidão e aprenda a valorizar as pequenas alegrias da vida.

Imagine que de manhã você abre a janela e sente o cheiro do ar. Qual é a sua primeira sensação?
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Se você pudesse fazer um ritual todas as noites para lembrar o que há de bom na vida, qual seria?
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Imagine que alguém lhe deu um presente inesperado. Como você reage?
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Se você tivesse que escrever uma carta cheia de gratidão para uma pessoa, quem seria?
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Imagine que você está olhando fotos antigas. O que mais te impacta?
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Como você reage quando vê alguém demonstrar gratidão sincera?
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Se você tivesse que expressar gratidão sem palavras, como você faria isso?
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Qual momento do seu dia você mais valoriza?
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Como você reage quando percebe que algo lhe faltou por muito tempo, mas agora você tem?
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Imagine que você acorda e percebe que tudo pelo que você não agradeceu ontem desapareceu. O que mais lhe faria falta?
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