Forza della gratitudine: Coltivate la gratitudine e imparate ad apprezzare le piccole gioie della vita.

Immaginate di aprire la finestra al mattino e sentire il profumo dell'aria. Qual è la vostra prima sensazione?
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Se potessi fare un rituale ogni sera per ricordare le cose belle della vita, quale sarebbe?
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Immaginate che qualcuno vi abbia fatto un regalo inaspettato. Come reagireste?
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Se doveste scrivere una lettera piena di gratitudine a una persona, chi sarebbe?
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Immaginate di sfogliare vecchie fotografie. Cosa vi colpisce di più?
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Come reagite quando vedete qualcuno esprimere sincera gratitudine?
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Se doveste esprimere gratitudine senza parole, come lo fareste?
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Quale momento della tua giornata apprezzi di più?
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Come reagite quando vi rendete conto che vi è mancato qualcosa a lungo, ma ora lo avete?
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Immaginate di svegliarvi e rendervi conto che tutto ciò per cui non avete ringraziato ieri è scomparso. Cosa vi mancherebbe di più?
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