Que signifie pour toi "être mentalement résilient(e)" ?

  • Savoir reconnaître ses erreurs, mais ne pas se laisser abattre par elles.
  • Avoir une forte volonté et ne pas se laisser influencer par des émotions négatives.
  • Être capable de s'adapter à différentes situations sans trop de problèmes.
  • Avoir des gens sur qui je peux compter quand je ne me sens pas bien.
  • Savoir se détendre et ne pas céder à la panique lorsque la crise survient.

Bien-être mental et résilience psychologique Commencer →