- Avoir un temps régulier pour se détendre et se développer personnellement.
- Être en contact avec des personnes qui me soutiennent.
- Apprendre à mieux gérer le stress et les émotions négatives.
- Avoir un équilibre dans la vie entre le travail, l'école et le divertissement.
- S'engager dans des activités qui ont du sens et me donnent de l'énergie.
