- Je garderai mon calme et je chercherai des solutions.
- J'ai besoin d'un moment pour m'adapter, mais je vais y arriver.
- Si c'est très inattendu, je ressens de l'incertitude, mais j'essaie d'agir.
- J'ai du mal à m'y adapter, les changements me stressent.
- Je prends cela comme un défi et une opportunité d'apprendre quelque chose de nouveau.
