- Ik blijf kalm en zoek naar oplossingen.
- Ik heb even tijd nodig om me aan te passen, maar ik zal het kunnen.
- Als het heel onverwacht is, voel ik onzekerheid, maar ik probeer te handelen.
- Ik heb er moeite mee om het te verwerken, veranderingen stressen me.
- Ik beschouw het als een uitdaging en een kans om iets nieuws te leren.
