- Je les exprime ouvertement et j'essaie de les comprendre.
- Je parle d'eux avec des personnes proches.
- J'essaie de réguler mes émotions et de les utiliser de manière productive.
- Parfois, j'ai du mal à exprimer ce que je ressens.
- Je les réprime pour ne pas avoir à m'en occuper.
