- Je repasse dans ma tête ce que j'aurais pu faire différemment.
- Je lui enverrai un message quand je me serai calmé.
- Je cherche quelque chose qui me calme – la musique, la nature, le sport.
- Je vais le mettre de côté - je ne veux pas le ressentir.
- Je ressens le besoin de parler à quelqu'un d'autre.
