Comment te sens-tu quand tu vois que tu as manqué 10 notifications ?

  • La curiosité, peut-être qu'il s'est passé quelque chose d'important.
  • Stress – je dois le regarder rapidement.
  • Pas de souci, je m'en occupe quand j'ai le temps.
  • Irritation – pourquoi quelque chose me dérange-t-il toujours ?
  • Inquiétude – si je que je vais décevoir quelqu'un en ne répondant pas.

Comment établir des limites dans le monde numérique et trouver la paix intérieure Commencer →