Az önkritika egy kudarc után megnehezítheti a továbblépést. Itt olyan gyakorlatokat találsz, amelyek segítenek a szemrehányásokat hasznos önreflexióvá alakítani.
Egy nehéz vizsga, egy félresikerült projekt vagy egy elhamarkodott döntés után könnyű csak arra összpontosítani, mit rontottunk el. Ez a belső nyomás azonban nem feltétlenül segít tisztább tervet készíteni. A blogban olyan módszert találsz, amellyel nyugodtan átgondolhatod a történteket: mi előzte meg a helyzetet, mi múlott rajtad, és mit próbálsz ki másként legközelebb. A rövid gyakorlatok és játékok segítenek különválasztani a hasznos visszajelzést az önvádtól, és konkrét következő lépéssé alakítani a tapasztalatot.
Érdekli ez a téma? Olvass tovább: Önkritika mint a sikeres tanulás kulcsa: A önreflexió képességének fejlesztése a jobb döntéshozatal érdekében
Szeretnéd megtudni, hol tartasz személyesen? Tölts ki egy rövid tesztet az oldal végén, és kapj jobb áttekintést.