Saját indíték
Felismeri a különbséget a személyes cél, a vállalt felelősség és a környezet nyomása között.
Motiváció a gyakorlatban: hogyan kezdjünk bele, tartsunk ki, és őrizzük meg a saját irányunkat
Gyakorlati képzés a személyes fejlődésről
Motiváció, amely egy átlagos napon is kitart
Nem mindig lesz kedve belevágni. Tanulja meg felismerni, mi hajtja valójában, és alakítson ki olyan cselekvési módot, amely tiszteletben tartja az értékeit és a lehetőségeit.
KezdésA motivációt gyakran úgy írják le, mint a fenntartandó lelkesedést. A való életben azonban fáradtság, kételyek, környezeti nyomás és változó prioritások is közbeszólnak. Ez a képzés abban segít, hogy túlzott önösztökélés nélkül dolgozzon a céljaiért.
A munka, a család és a személyes fejlődés példáin keresztül kipróbálhatja, hogyan alakíthat egy homályos vágyat megvalósítható lépéssé, hogyan különböztetheti meg saját értékeit mások elvárásaitól, és hogyan térhet vissza a lényeghez, ha félbeszakadt a folyamat.
Mit vihet magával?
Használható kérdések és módszerek azokra a helyzetekre, amikor bele szeretne kezdeni valamibe, döntést hozna vagy folytatná, amit elkezdett.
Reális kezdet
A nagy elhatározást konkrét lépéssé alakítja, amelyet lelkesedés nélkül is meg lehet tenni.
Fenntartható módszer
Kialakít egy rutint, egy tartalék tervet és egy módszert a valódi haladás értékelésére.
Nyugodtabb döntések
Jobban figyelembe veszi az érzelmeket, a visszajelzéseket és a saját határait a döntéshozatal során.
Hogyan halad majd?
Minden téma magyarázatot kapcsol össze egy konkrét helyzettel és egy rövid döntési feladattal.
A megértéstől a saját lépésig
- 01Ismerje fel az okot
Nevezze meg, mi hajtja, mi tartja vissza vagy mi meríti ki – elhamarkodott címkék nélkül.
- 02Válasszon reakciót
Gyakorlati helyzeteken ellenőrizheti, melyik módszer hasznos, és meddig alkalmazható.
- 03Próbálja ki a változtatást
Egy technikát átültet a munkába, a kapcsolataiba vagy a mindennapi rutinjába.
Induljon ki abból, ami fontos Önnek
Nem kell megígérnie magának, hogy mindig lelkes lesz. Elég, ha ismeri az indítékát, józanul kiválasztja a következő lépést, és tudja, mikor érdemes módosítani a terven.