Bejelentkezés

Otthon maradsz? Hozz létre wellness paradicsomot közvetlenül a nappalidban!

Otthon maradsz? Hozz létre wellness paradicsomot közvetlenül a nappalidban!

Hozza létre a saját személyes wellness paradicsomát! Mindannyiunknak megvannak a maga egyedi erősségei és rejtett képességei, amelyek felfedezésre várnak. A wellness tér kialakítása a saját nappalijában az egyik módja lehet annak, hogy kapcsolatba lépjünk belső énünkkel.

Ebben a modulban megtudhatja, hogyan alakíthatja át a terét úgy, hogy támogassa a jólétét és a relaxációt. Áttekintjük a különböző technikákat és tippeket, amelyek segítenek otthonát a nyugalom és harmónia helyévé alakítani.

Hangulat megteremtése – megtanulja, hogyan befolyásolja a megfelelő világítás és illatok a jólétét.
A megfelelő berendezés kiválasztása – megtudja, hogy milyen bútorok és kiegészítők növelhetik a kényelmét.
Relaxációs technikák – felfedezi, hogyan nyugodjon meg és szabaduljon meg a stressztől közvetlenül otthonában.
Természetes elemek – megtudja, hogyan integrálhatja a természetet a belső térbe a jobb jólét érdekében.
Személyes rituálé – létrehoz egy saját rituálét, amely segít megőrizni a mentális egyensúlyát és boldogságát.

Próbálja ki ezt a modult, és fedezze fel, hogyan hozhat létre saját wellness paradicsomát közvetlenül a nappalijában!

Képzelje el, hogy egész hétvégéje van csak magára. Mi vonzza Önt a legjobban? Becsomagolni magam egy takaróba, elolvasni egy könyvet, amit már régóta halogattam.
Új kreatív projektet indítani, még ha csak kísérlet is legyen.
Rendet rakni a térben, végre mindent ellenőrzés alatt tartani.
Meghívni a barátokat, és készíteni valami különlegeset.
Elmenni pár órára a természetbe, mobil nélkül.

A szobában, ahol a szabadidődet töltöd, nem hiányozhat: Inspiráló könyvekkel teli polc.
Ötlet-, idézet- és tervtábla.
Gyertyák, illatok, finom fények – a légkör mindent jelent.
Lejátszó a lejátszási listával, ami mindig felpörget.
Fényképek és tárgyak, amelyek élményeket idéznek fel bennem.

Ha létrehozhatnád az ideális napodat otthon, mi lenne a csúcspontja? Csendes pillanat, amikor minden a helyére kerül.
Valaminek a befejezése, amit megígértem.
Közös este a szerettekkel, akár online is.
Konyhai kísérlet, ami élménnyé válik.
Spontán változtatás a terveken – csak úgy a hangulat kedvéért.

Az Ön belső tere kifejezze: Ki vagyok és hogyan gondolkodom.
Az én tempóm, rendem és stílusom.
Nyitottság, hogy mások is szívesen látottak.
Történelem – minden dolognak van története.
Szabadság – semmi sem állandó, minden megváltoztatható.

Melyik ezek közül az elemek közül szeretné hozzáadni a teréhez? Nagy táblát a jegyzetekhez, ötletekhez, álmokhoz.
Párna puha párnák és fények.
Olyan növények, amelyek gondozást igényelnek.
Mini bár vagy közös főzés helye.
Kreatív káosz – színek, anyagok, eszközök.

Melyik állítás illik önhöz a legjobban? „Bármit is csinálok, dolgok történnek bennem.“
„Ha valamit elkezdek, szeretném befejezni.“
„A környezetem befolyásolja a hangulatomat.“
„Az öröm megsokszorozódik, amikor megosztom.“
„Nincs szükségem tervre, elég egy irány.“

Az ideális staycation elképzeléseiben megjelenik: Idő a gondolkodásra, zavarás nélkül.
Valami kézzelfogható, ami utánam marad.
Rituálok, amelyek megerősítenek.
Nevess, beszélgetések és összetartozás.
Tervezhetetlen szabadság.

Hogyan értékelné a „sikeres“ hétvégét otthon? Egyensúlyban éreztem magam.
Valamit előre toltam.
Volt egy kis időm csak magamra, és egy kis időm másokkal.
Örömet hagytam valakinek.
Felfedeztem valami újat magamról.

Mit jelent az Ön számára a kényelem? Semmi sem nyom, sem az idő, sem a gondolatok.
Tudom, mit csinálok, és miért csinálom.
Ismert környezet, ahol mindennek megvan a helye.
Valakivel lenni, akinek semmit sem kell magyaráznom.
Megváltozhatni anélkül, hogy értékelnének.

Ha a hétvégéjét filmként képzeli el, mi a címe? „Csend a sorok között“
„Kis lépések, nagy különbség“
„Fények, zene, nyugalom“
„Együtt több van“
„Ahogy jön, úgy megy“