Bejelentkezés

Hogyan állítsunk be célokat, amelyek előre visznek

A helyes cél csodákat tesz. Mindannyiunknak vannak álmai, amelyeket el szeretnénk érni – valaki a változásra vágyik, más a stabilitásra. Mindannyian rendelkezünk a képességgel, hogy előrelépjünk, ha tudjuk, merre tartunk.

Ez a modul arra összpontosít, hogy megértsük, hogyan állíthatunk be reális, értelmes és motiváló célokat. Segít felfedezni, mi hajt minket előre, és hogyan alakíthatunk ebből tervet.

Tisztább irányvonal – jobban megérti, mit is szeretne elérni
Reális és motiváló célok – megtanulja, hogyan állítson be olyan célokat, amelyek nem tántorítják el
Elhatározás a kitartásra – belső impulzust kap a rendszeres kis lépésekhez
Lépésről lépésre terv – konkrét tervet készít, amely közelebb viszi a célhoz
Önbizalom a fejlődésben – minden kis siker új erőt ad Önnek

Válassza ezt a modult, és irányítsa energiáját a megfelelő irányba.

Mi az első lépése, amikor új célon kezd dolgozni? Először információkat keresek és a lehetőségeket vizsgálom.
Beszélgetek a többiekkel, hogy különböző véleményeket szerezzek.
Arra fogok összpontosítani, ami a legközelebb áll hozzám és ami a legjobban motivál.
Azonnal kezdem, függetlenül attól, hogy milyen részletek még nem világosak.
Megvárom, amíg minden körülmény látszólag tisztázódik.

Hogyan érzi magát, amikor akadályokba ütközik a céljai elérése során? Általában frusztráltnak érzem magam, de próbálok megoldást találni.
Tudom, hogy ez csak egy ideiglenes akadály, és új megközelítéseket keresek.
Bizonytalanul érzem magam, és időre van szükségem a következő lépések átgondolásához.
Megkeményítem magam és folytatom, még ha ez le is lassít.
Megállok és átgondolom, hogy ezt a célt valóban el akarom-e érni.

Hogyan döntenek arról, hogy mely célok a legfontosabbak az Ön számára? A jövőben mi hoz a legnagyobb hasznot.
Ezek azok a célok, amelyek összhangban vannak az értékeimmel és meggyőződéseimmel.
Kezdem azzal, ami számomra a legegyszerűbbnek vagy a leggyorsabban elérhetőnek tűnik.
Mindig az alapján cselekszem, ami jelenleg a legjobban izgat.
Elemzem, mit tartanak fontosnak mások, és az elvárásaik alapján választom ki a céljaimat.

Hogyan birkózol meg a céljaid elérésében bekövetkező kudarcokkal? Próbálom minden kudarcból tanulságot levonni és a stratégiámat hozzáigazítani.
Csalódottnak érzem magam, de ez motivál, hogy új megközelítéssel próbálkozzak újra.
Kezdek kételkedni a képességeimben, és szükségem van egy kis pihenésre.
Keresem a módját, hogy visszaszerezzem, még akkor is, ha ez a cél megváltoztatását jelenti.
Újraértékelem az egész célt, és lehet, hogy teljesen elhagyom, ha nem tűnik elérhetőnek.

Hogyan követi nyomon a célja elérésében elért előrehaladást? Készítek egy tervet, amelyet rendszeresen frissítek és nyomon követek.
A haladást az elégedettség és beteljesülés érzése alapján értékelem.
Inkább a konkrétumokra és az általam elért eredményekre összpontosítok.
A haladás nyomon követésekor arra összpontosítok, hogyan érzem magam mentálisan és érzelmileg.
Vizsgálom a többiek reakcióit és azt, hogy a fejlődésem hogyan befolyásolja az ő percepciójukat.

Mi a legnagyobb motiváció az Ön számára, amikor a cél elérésén dolgozik? A képességeink fejlesztésére és a személyes növekedés elérésére irányuló vágy.
Jutalom vagy elégedettség, amit a célom teljesítése után kapok.
Versenyszellem és az igény, hogy valamit bizonyítsunk másoknak.
Motivál a gondolat, ahogy a helyzetem a jobb irányba változik.
Fontos számomra, hogy megfeleljek mások elvárásainak.

Hogyan érzi magát a hosszú távú célok tervezésekor? Általában lépésről lépésre csinálom, hogy elkerüljem a túlterheltséget.
Részletesen megtervezem őket, hogy elkerüljem a meglepetéseket.
Próbálok tervezni, de mindig hagyok helyet a spontaneitásnak.
Tetszik a hosszú távú célok elképzelése, de hagyom, hogy természetesen fejlődjenek.
Elképesztőnek érzem magam, mert a hosszú távú célok túl sok energiát és figyelmet igényelnek.

Milyen gyakran dönt új célok mellett? Általában van néhány célom, amelyeken egyszerre dolgozom.
Új célt tűzök ki, csak miután elértem az előzőt.
Folyamatosan változtatom a céljaimat aszerint, ahogy az életem és az érdeklődéseim változnak.
Célokat rendszeres időközönként tűzök ki, függetlenül attól, hogy az előzőeket elértem-e.
Nem adok hozzá új célokat, ha nincs időm és kapacitásom, hogy rájuk összpontosítsak.

Mi a véleménye a kockázatról a célok elérésében? Általában elkerülöm a magas kockázatot, a biztonságos, de lassú módszereket részesítem előnyben.
Néhány kockázat elkerülhetetlen, és számomra a fejlődés részei.
Ha a kockázat kontrollálható, szívesen belevágok, hogy nagy előrelépést érjek el.
Próbálom minimalizálni a maximálisra csökkenteni a kockázatot, és nem túlozni.
Aggódom a kockázattól, ezért teljesen elkerülöm, hacsak nem elkerülhetetlen.

Hogyan kezelitek, ha a cél nem úgy alakul, ahogy vártátok? Mielőtt kudarcot vallanék, kihívásnak érzékelem a fejlődésre és alkalmazkodásra.
Úgy érzem, hogy újra át kell gondolnom a hozzáállásomat, és talán módosítanom kell a célt.
Próbálom elfogadni a tényt, hogy nem minden megy a terv szerint, és tovább haladok.
Meglep, és egy pillanatra lelassítja a motivációmat, de nem hosszú távon.
Vizsgálom az okokat, amiért ez történt, és ha igazságtalannak tartom, általában feladom.