Mi a véleményed a pihenésről és a kikapcsolódásról?

  • A pihenési tevékenységek számomra ugyanolyan fontosak, mint a kötelezettségek.
  • Pihenek, amikor a helyzet megengedi, de gyakran bűntudatom van.
  • Csak ritkán realizálom, hogy szükségem van pihenésre, amikor már kimerült vagyok.
  • A pihenést előre megtervezem, hogy kontrollérzetem legyen.
  • Legjobban akkor pihenek, amikor kedvem van hozzá, spontán módon.

Stresszkezelés Kezdeni →