- Atividades de relaxamento são tão importantes para mim quanto as obrigações.
- Eu descanso quando a situação permite, mas muitas vezes me sinto culpado.
- Raramente percebo que preciso de descanso, até que estou exausto/a.
- Eu planejo meu descanso com antecedência para ter a sensação de controle.
- Prefiro relaxar de forma espontânea, quando estou com vontade.
