- Amikor világos tervem van, és látom, hogy minden lépés közelebb visz a célomhoz.
- Amikor támogatást kapok a barátaimtól és a családomtól, az motivál, hogy folytassam.
- Amikor nyomás alatt érzem magam, és eredményeket kell elérnem a megadott időn belül.
- Amikor képes vagyok élvezni minden lépést, még ha nem is tökéletes.
- Amikor világosan meghatározott jutalmak vannak a sikerekért, az motivál, hogy folytassam.
