- Rendszeresen találok időt a pihenésre és a pszichohigiénére.
- Az egészséges életmódra és a mozgásra összpontosítok.
- Olyan tevékenységekkel foglalkozom, amelyek örömöt és nyugalmat hoznak számomra.
- Néha próbálkozom, de gyakran elfelejtem magam.
- Nincs rá időm, más kötelezettségeim vannak.
