Ha csak egy új szokást adhatsz a naphoz az egész család számára, az a következő lenne:

  • Közös reggeli ölelés és csendes csend.
  • Öt perc hála vagy beszélgetés a nap legszebb pillanatáról.
  • Napi tervezés és a végrehajtott feladatok visszatekintése.
  • Rövid mozgásos tevékenység nevetéssel.
  • Esti szabály – semmi elektronika, csak beszélgetés vagy könyv.

Jólétre nevelés: Hogyan alakítsunk ki egy rutint, amely támogatja gyermekeink fizikai, mentális és érzelmi harmóniáját. Kezdeni →