Wanneer je eigen werkgewoonten je tegenhouden

Wanneer je eigen werkgewoonten je tegenhouden

Het uitstellen van belangrijke taken, afleiding en het voortdurende gevoel achter de feiten aan te lopen, hebben vaak niet alleen met discipline te maken. Ontdek welke obstakels verandering in de weg staan en welke mogelijkheden er zijn om die te overwinnen.

Misschien belooft u uzelf ’s avonds dat u het morgen anders zult aanpakken, maar vervalt u ’s ochtends toch weer in hetzelfde patroon: voortdurend uw berichten controleren, lastige taken uitstellen of zonder pauze doorwerken. Die vicieuze cirkel kan leiden tot spanning, vermoeidheid en teleurstelling in uzelf. Deze blog helpt u te begrijpen wat er achter zulke reacties schuilgaat en biedt eenvoudige oefeningen, praktijkvoorbeelden en praktische stappen om ingesleten gedrag te veranderen zonder uzelf onnodig streng te beoordelen.

GeĂŻnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Waarom het moeilijk is om werkgewoonten te veranderen en hoe dit effectief te overwinnen Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat je voor een deur staat die leidt naar een grote verandering in je leven. Hoe ziet die eruit?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer je voor verandering kiest, wat vertraagt je dan het vaakst?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Stel je voor dat de verandering die je wilt, als een rivier is. Hoe ga je die overwinnen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat voel je het vaakst als je de eerste stap naar verandering zet?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je de mogelijkheid had om van gedaante te veranderen, welk dier zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat is voor jou de grootste beloning na het overwinnen van verandering?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe reageer je als de verandering die je wilde niet verloopt zoals je had gedacht?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je jouw relatie tot verandering met een kleur zou moeten beschrijven, welke kleur zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke uitspraak beschrijft jouw benadering van verandering het beste?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Stel je voor dat verandering een boek is. Welk genre zou het moeten hebben?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Psychologie van verandering: Waarom het moeilijk is om te veranderen en hoe dit te overwinnen.

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.