Zet werkvoornemens om in concrete stappen

Zet werkvoornemens om in concrete stappen

Praktische gids helpt ontdekken wat de verandering van werkgewoonten in de weg staat en hoe je vage goede voornemens omzet in haalbare stappen.

Als je weet dat je geconcentreerder wilt werken, maar niet weet waar je moet beginnen, helpt het om de verandering op te delen in kleine beslissingen. Bepaal wat het nieuwe gedrag in gang zet, zorg voor een eenvoudige herinnering en houd bij wat je vooruitgang makkelijker of juist moeilijker maakt. De teksten bieden concrete vragen, korte oefeningen en manieren om te reageren wanneer het plan niet verloopt zoals gehoopt. Zo verandert een vaag voornemen in een proces dat je gaandeweg kunt bijsturen.

Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Waarom het moeilijk is om werkgewoonten te veranderen en hoe dit effectief te overwinnen Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat je voor een deur staat die leidt naar een grote verandering in je leven. Hoe ziet die eruit?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer je voor verandering kiest, wat vertraagt je dan het vaakst?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Stel je voor dat de verandering die je wilt, als een rivier is. Hoe ga je die overwinnen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat voel je het vaakst als je de eerste stap naar verandering zet?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je de mogelijkheid had om van gedaante te veranderen, welk dier zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat is voor jou de grootste beloning na het overwinnen van verandering?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe reageer je als de verandering die je wilde niet verloopt zoals je had gedacht?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je jouw relatie tot verandering met een kleur zou moeten beschrijven, welke kleur zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke uitspraak beschrijft jouw benadering van verandering het beste?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Stel je voor dat verandering een boek is. Welk genre zou het moeten hebben?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Psychologie van verandering: Waarom het moeilijk is om te veranderen en hoe dit te overwinnen.

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.