Een korte pauze als ankerpunt in je werkdag

Een korte pauze als ankerpunt in je werkdag

Even pauzeren kan voelen als een bankje midden op een drukke werkdag: een plek om afstand te nemen en te bepalen wat je volgende stap is. Hier vind je inspiratie voor reflectie en welzijn.

Stel je voor dat je werkdag een route is met allerlei afslagen. Door even te gaan zitten, kun je terugkijken op de weg die je al hebt afgelegd en beslissen welke kant je op wilt. Een korte reflectie, een rustig gesprek of een moment zonder afleiding kan daarvoor de ruimte bieden. Deze blog biedt activiteiten die zo’n moment creëren voor medewerkers en teams.

Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Zoeken naar ruimte voor pauze: De sleutel tot persoonlijke en professionele groei Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat je een kamer binnenloopt vol onbekende mensen. Wat zul je waarschijnlijk als eerste opmerken?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer je voelt dat je veel hebt, hoe ziet jouw toevluchtsoord eruit?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Stel je voor dat je iets belangrijks vergeet. Hoe reageer je?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke afbeelding spreekt je meer aan als men zegt "veilige plek"?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe reageer je als iemand jouw stilte onderbreekt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke situatie maakt je het meest uitgeput?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welk type ruimte kalmeert je onmiddellijk?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke zin zou je willen horen als je uitgeput bent?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je één dag helemaal anoniem zou kunnen leven, wat zou je dan doen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat negeren mensen het vaakst in jou?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Soms zoeken we niet naar een antwoord, maar gewoon naar een ruimte waar we even kunnen stoppen.

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.