En kort paus som ett riktmärke under arbetsdagen

En kort paus som ett riktmärke under arbetsdagen

En paus kan vara som en bänk mitt i arbetsdagen – en plats där du får lite perspektiv och kan välja nästa steg. Här hittar du inspiration till reflektion och välmående.

Föreställ dig arbetsdagen som en väg med många avtagsvägar. Om du stannar upp en stund kan du se tillbaka på det du redan har hunnit med och fundera på vart du vill gå härnäst. En kort reflektion, ett lugnt samtal eller en stund utan avbrott kan ge just det utrymmet. På bloggen hittar du aktiviteter som hjälper både medarbetare och hela team att skapa en sådan paus.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Sökande av utrymme för att stanna: Nyckeln till personlig och professionell tillväxt Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du går in i ett rum fullt av okända människor. Vad är det du troligtvis kommer att lägga märke till först?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du känner att du har mycket att hantera, hur ser din tillflyktsö ut?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du glömmer något viktigt. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken bild känns närmare för dig när man säger "trygg plats"?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när någon stör din tystnad?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken situation tröttar ut dig mest?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken typ av utrymme lugnar dig omedelbart?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vilken mening skulle du behöva höra när du är utmattad?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Om du kunde leva en helt anonym dag, vad skulle du göra?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad för människor oftast förbiser inom dig?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Ibland söker vi inte svaret, utan bara ett utrymme där vi kan stanna en stund.

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.