Verbeter jezelf en je relaties

Verbeter jezelf en je relaties

Het omgaan met conflicten begint van binnenuit. Ontdek hoe je verder kunt komen.

Zelfkennis is cruciaal bij het oplossen van conflicten. We worden vaak geconfronteerd met negatieve emoties die de spanning in onze relaties verergeren. In deze serie leer je hoe je je eigen reacties kunt herkennen en mentale kaders kunt instellen die leiden tot positievere interacties. Het besef waarom we reageren zoals we reageren, is de eerste stap naar effectieve conflictoplossing en het opbouwen van gezondere relaties.

Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Conflicthantering Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat je vriend boos op je wordt om iets wat jij niet als een probleem beschouwde. Hoe reageer je?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Je bent getuige van een ruzie tussen twee dierbaren. Hoe gedraag je je?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer iemand in een ruzie tegen je schreeuwt, hoe reageer je?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe gedraag je je als iemand een totaal andere mening heeft dan jij?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe ga je om met een situatie waarin je je onterecht beschuldigd voelt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je in een groep in een conflict komt dat mensen zou kunnen verdelen, wat doe je dan?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe gedraag je je als je kritiek moet uiten aan iemand die erg gevoelig is?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je in een conflict bent met iemand die weigert te praten, wat doe je dan?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe gedraag je je na een conflict dat je hebt weten op te lossen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe zou je reageren als iemand je zou vertellen dat je niet goed reageerde in een conflict?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Conflictbeheersing

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.