Att hantera konflikter börjar inom oss själva. Upptäck hur du kan gå vidare.
Självinsikt är avgörande för att lösa konflikter. Vi stöter ofta på negativa känslor som fördjupar spänningen i våra relationer. I den här serien får du veta hur du kan känna igen dina egna reaktioner och ställa in mentala ramar som leder till mer positiva interaktioner. Att bli medveten om varför vi reagerar som vi gör är det första steget mot effektiv konfliktlösning och att bygga hälsosammare relationer.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Konflikthantering: så kan du hantera svåra lägen bättre
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.