- Ik probeer de situatie uit te leggen en mijn gevoelens te verduidelijken.
- Ik voel me gekwetst, maar ik weet dat het niet om mij gaat, daarom neem ik het niet persoonlijk.
- Ik antwoord snel en bevestig mijn standpunt om mezelf te verdedigen.
- Ik voel me beschuldigd en zoek naar een manier om het te vermijden.
- Ik blijf stil, omdat ik niet weet hoe ik daarmee om moet gaan.
