- Ik sluit me in mezelf en heb tijd nodig om alles te verwerken.
- Ik begin te analyseren waar ik een fout heb gemaakt, zodat ik ervan kan leren.
- Ik zoek iemand die ik vertrouw, zodat ik het met hem kan bespreken.
- In gedachten neem ik het op en denk na over hoe ik schaamte kan vermijden.
- Ik word boos en probeer zo snel mogelijk iets nieuws te beginnen om het te overwinnen.
