- Ik haal diep adem en concentreer me op wat ik wil zeggen.
- Ik begin met een grap of een persoonlijke ervaring om de barrières te doorbreken.
- Ik bereid van tevoren de structuur voor en volg deze.
- Ik kijk naar het publiek en probeer oogcontact te maken.
- Ik concentreer me op mijn stem en lichaamstaal om zelfverzekerd over te komen.