Circadiaan ritme: Hoe onze interne klokken ons aansturen

Stel je voor dat je één vrije dag alleen voor jezelf hebt. Hoe begin je de ochtend?
Selecteer een antwoord:
Op welk moment van de dag voel je je het levendigst of het meest "bij jezelf"?
Selecteer een antwoord:
Hoe reageer je als iemand je gevestigde routine verstoort?
Selecteer een antwoord:
Je lichaam geeft je een signaal dat het rust nodig heeft. Hoe reageer je?
Selecteer een antwoord:
Welke van deze afbeeldingen doet je het meest denken aan je gewone dag?
Selecteer een antwoord:
Hoe zou je jouw relatie met slaap beschrijven?
Selecteer een antwoord:
Als je het gevoel hebt dat je "uit de ritme" bent, wat doe je dan?
Selecteer een antwoord:
Hoe zou je jouw ochtenden tijdens de werkweek beschrijven?
Selecteer een antwoord:
Welke van de volgende uitspraken beschrijft jou het beste?
Selecteer een antwoord:
Als je de kans had om je hele dag naar jouw wensen aan te passen, wat zou er dan anders zijn?
Selecteer een antwoord:

Uw persoonlijke gegevens worden verwerkt in overeenstemming met ons privacybeleid.