Zwiększ swoje umiejętności komunikacyjne

Zwiększ swoje umiejętności komunikacyjne

Znajdź drogę do efektywniejszej komunikacji i słuchania. Zdobądź praktyczne wskazówki!

Doświadczenie z brakiem zrozumienia czy konfliktami jest dla wielu z nas znane. Jednak poprawiając swoje umiejętności komunikacyjne, możesz nauczyć się, jak ich unikać. Otwarta komunikacja i aktywne słuchanie to umiejętności, które można rozwijać. Na naszym blogu oferujemy konkretne ćwiczenia i strategie, które pomogą ci stać się pewniejszym komunikatorem i wzmocnią twoje relacje.

Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Przekształć swoje relacje: Jak otwarta komunikacja i aktywne słuchanie stanowią podstawę udanego uczenia się i osobistego rozwoju Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.

Jak wygląda to u Ciebie? Wybierz odpowiedzi, które najlepiej Cię opisują:

Wyobraź sobie, że jesteś z partnerem/partnerką na łódce pośrodku spokojnego jeziora. W oddali zaczyna się burza. Co zrobisz jako pierwsze?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jaki dźwięk najlepiej oddaje twoje reakcje w napiętych rozmowach?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Wyobraź sobie, że twój partner/ka mówi coś, co cię rani, ale nie wiesz, czy mówił/a to poważnie. Co jako pierwsze przychodzi ci do głowy?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Który obraz najbardziej evokuje „słuchanie”?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

W rozmowie, która wchodzi w konflikt, zanim...

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Partner/ka opowiada ci sen, który nie ma sensu. Jak reagujesz?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Który symbol według ciebie najlepiej reprezentuje „otwartość”?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy czujesz się niedoceniany/a, jak opisałbyś tę emocję kolorem i kształtem?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Partner/ka zwierza się z czegoś bolesnego, co go głęboko dotknęło. Twoja pierwsza spontaniczna reakcja byłaby...?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Który z tych zjawisk przyrody najbardziej przypomina ci zdrową komunikację?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Znaczenie komunikacji w związkach partnerskich: Jak nauczyć się słuchać i otwarcie się wyrażać

Poznaj omówienie swoich odpowiedzi

Podaj adres e-mail, aby utworzyć konto i przypisać do niego test. Po przesłaniu wszystkich 10 odpowiedzi pokażemy omówienie na stronie i wyślemy link e-mailem.