Praktyczne ćwiczenia i aktywności pomogą wyznaczać cele zgodne z wartościami, rozpoznawać przeszkody i przekuwać zamiary w konkretne działania w ciągu dnia pracy.
Gdy cel jest zbyt ogólny, łatwo ginie wśród pilnych zadań. Dlatego warto powiązać go z konkretnym zachowaniem: na przykład nazwać potrzebę lepszej komunikacji i zaplanować, kiedy poruszyć ważny temat. Blog zawiera pytania pomagające doprecyzować priorytety, proste gry oraz aktywności wspierające wyznaczanie celów związanych z emocjami. Nie pomija też przeszkód — pomaga rozłożyć je na mniejsze kroki, które można na bieżąco modyfikować.
Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Emocje w pracy: Jak ustawić cele, które nie tylko posuną cię naprzód, ale także napełnią radością i pasją
Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.