Os exercícios práticos e as atividades ajudam a definir objetivos alinhados com os seus valores, a identificar obstáculos e a transformar intenções em ações no dia a dia de trabalho.
Quando um objetivo é demasiado genérico, é fácil que se perca entre as tarefas urgentes. Por isso, associe-o a um comportamento concreto: por exemplo, identifique a necessidade de comunicar com mais clareza e planeie quando vai iniciar uma conversa importante. O blogue propõe perguntas para clarificar prioridades, jogos simples e atividades para desenvolver objetivos emocionais. Também ajuda a lidar com os obstáculos, dividindo-os em passos mais pequenos que podem ser ajustados ao longo do caminho.
Interessado neste tema? Leia mais: Emoções no trabalho: Como definir metas que não apenas o impulsionem para frente, mas também o preencham de alegria e paixão
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