Jak reagujesz, gdy dowiesz się, że twój plan na dzień musi nagle się zmienić?

  • Dostosuję się, takie rzeczy się zdarzają.
  • Denerwuje mnie to, ale staram się to rozwiązać.
  • Najpierw mnie to wytrąca z równowagi, potem szukam nowych rozwiązań.
  • Całkowicie mnie to wytrąca z równowagi, trudno mi się skupić.
  • Postrzegam to jako okazję, aby zrobić coś inaczej.

Odporność na stres w sytuacjach zmiany Zacząć →