- Natychmiast szukam nowego planu i rozwiązania.
- Zostawię sobie chwilę na przemyślenie, czy to naprawdę jest problem.
- Poczuję frustrację, ale staram się z tym uporać.
- Jestem rozczarowany/a, ale szukam w tej sytuacji jakiegoś sensu.
- Czuję rozdrażnienie lub smutek, trudno mi się przystosować.
