- Mieć silną wewnętrzną motywację i poczucie celu.
- Zachować optymizm i wierzyć, że rzeczy się poprawią.
- Być otoczonym/otoczoną wspierającymi ludźmi.
- Dostosować się do sytuacji i szukać nowych rozwiązań.
- Pozwolić sobie na przeżywanie także negatywnych emocji bez poczucia winy.
