Jak byście zareagowali, gdybyście wiedzieli, że poprawa waszego snu może wspierać waszą zdolność do rozwiązywania problemów?

  • Natychmiast zacząłbym/zaczęłabym wdrażać ulepszenia w swoim rytmie snu.
  • Badał(a) bym to dalej i następnie starał(a)bym się poprawić swój sen.
  • Brzmi to interesująco, ale najpierw chciałbym/chciałabym to sprawdzić w praktyce.
  • Poprawa snu nie interesowałaby mnie, wolę skupić się na praktyce rozwiązywania problemów.
  • Nie widzę tego jako priorytetu, sen uważam za odpoczynek i nic więcej.

Dlaczego sen to nie tylko odpoczynek – wspiera wzrost i regenerację mózgu Zacząć →