Coś cię rozprasza podczas pracy i wytrąca z koncentracji. Jak reagujesz?

  • Wrócę do pracy, ale przez chwilę nie mogę się z powrotem skupić.
  • Zacznę rozwiązywać to, co mnie rozprasza, i zapomnę, co robiłem wcześniej.
  • Napiszę sobie notatkę, gdzie skończyłem, i kontynuuję później.
  • Powiem sobie, że to znak, że mam zmienić działalność.
  • Zaniepokoję się – może wcześniej robiłem coś źle.

Zdaleka praca bez stresu: Jak utrzymać dyscyplinę i równowagę Zacząć →