- Dám si pauzu a snažím sa oddychovať, aj keď mám veľa povinností.
- Hľadám spôsob, ako si pripomenúť svoje ciele a motiváciu.
- Venujem sa niečomu úplne inému, aby som zmenil/a myšlienky.
- Pokračujem v práci, kým všetko nedokončím – oddych príde až potom.
- Snažím sa svoje pocity analyzovať a pochopiť, prečo sa tak cítim.
