Ako by ste reagovali, keby ste vedeli, že zlepšenie vášho spánku môže podporiť vašu schopnosť riešiť problémy?

  • Okamžite by som začal/a implementovať zlepšenia do svojho spánkového režimu.
  • Skúmal/a by som to ďalej a následne by som sa snažil/a zlepšiť svoj spánok.
  • Znie to zaujímavo, ale najprv by som si to rád/a overil/a v praxi.
  • Zlepšenie spánku by ma nezaujímalo, radšej sa sústredím na prax riešenia problémov.
  • Nevidím to ako prioritu, spánok považujem za oddych a nič viac.

Prečo spánok nie je len odpočinok – podporuje rast a regeneráciu mozgu Začať →