Känn dig själv: Grunden för självkontroll

Känn dig själv: Grunden för självkontroll

Självkontroll börjar med att känna igen sina egna känslor. Hjälp barnen att känna igen vad de känner.

Varje barn går igenom olika känslor som påverkar deras beteende. Så snart barnen kan namnge och förstå sina känslor kan de reagera bättre i utmanande situationer. Aktiviteter som journaling eller kreativt uttryck kan stärka deras självkänsla och förmåga till självkontroll. Vi kommer att fokusera på metoder som gör att barnen kan rikta mer uppmärksamhet mot sig själva, vilket hjälper dem att bli mer empatiska och ansvarstagande individer.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Effektiv självkontroll: Hur barn i åldern 7–9 år lekfullt och kreativt hanterar konflikter Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att du är kapten på ett piratskepp och ditt team bråkar om reglerna ombord. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I skolan spelar ni ett spel och någon fuskar. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du har fått i uppdrag att vara väktare av en mycket viktig hemlighet. Hur kommer du att hantera det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I din klass har en ny skolregel införts – varje dag måste någon annan torka tavlan. Vad är din inställning?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du har din egen godisbutik. Hur ser du till att du har nöjda kunder?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I skolan kommer en ny "hemlig uppdrag" att skapas - varje elev har som uppgift att hjälpa någon, men får inte berätta det för någon. Hur kommer du att delta?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I din vänskapsgrupp hittar ni på ett spel, men vissa vill inte spela enligt reglerna. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du är i ett team där det krävs samarbete, men vissa lagkamrater vägrar att arbeta. Hur löser du det?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du är borgmästare i en barnstad och måste skapa en ny lag. Vilken regel skulle du införa?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Läraren anklagar dig av misstag för att du har förstört något, men du vet att du inte har gjort det. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

7 – 9 år: Arbeta med regler och ansvar

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.