Självinsikt är grunden för personlig utveckling. Börja med att söka efter dina känslor.
Åldern 13 till 15 år är full av förändringar, och det handlar inte bara om fysiska förändringar, utan framför allt om känslomässiga. Det är viktigt att unga människor känner igen hur deras känslor påverkar beslutsfattande och relationer. Praktiska övningar och aktiviteter kan hjälpa till att utveckla emotionell intelligens, vilket leder till bättre självinsikt och förmåga att reagera empatiskt i olika situationer.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Mod att lära sig: Känslor som nyckel till utveckling av empati och social intelligens under tonåren
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.