Lugnare samtal förändrar stämningen omkring oss

Lugnare samtal förändrar stämningen omkring oss

Sättet vi hanterar meningsskiljaktigheter på påverkar samarbetet både hemma och på jobbet. Upptäck verktyg för att lyssna, nå överenskommelser, förhandla och vårda relationer.

En konflikt berör inte bara två personer i stunden. Spänningar kan sprida sig till ett team, en familj eller en hel grupp när oklarheter byggs på och deltagarna slutar lyssna på varandra. Även en liten förändring i hur man ställer frågor, ger feedback eller uttrycker oenighet kan skapa bättre förutsättningar för samarbete. Praktiska övningar och rekommendationer visar hur du kan träna på respekt, tydlighet och förhandling i situationer som du känner igen från vardagen.

Intresserad av detta ämne? Läs mer: Att hantera stress: Nyckeln till effektiv konflikthantering i privat- och arbetslivet Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.

Hur märks det här i ditt liv? Välj de svar som beskriver dig bäst:

Föreställ dig att någon på jobbet orättvist kritiserar ditt arbete inför andra. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

I konflikten med en nära vän upptäcker du att ni har helt olika synpunkter på problemet. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du hamnar i en situation där två kollegor bråkar häftigt och spänningen ökar. Hur agerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Du är i en diskussion med någon som provocerar dig och försöker få dig ur balans. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Din överordnade ger dig orättvis feedback. Hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vid en oenighet med en nära person upptäcker du att dina ord har sårat henne mycket. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Hur reagerar du när du ser att någon i din närhet beter sig aggressivt mot en annan person?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

När du hamnar i en konflikt med någon som har auktoritet (t.ex. chef, lärare, äldre familjemedlem), hur reagerar du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Vad är din första impuls när någon oväntat ifrågasätter din kompetens eller förmågor?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Föreställ dig att du är en del av en grupp där två personer hamnar i en häftig gräl. Vad gör du?

Välj det svar som bäst beskriver dig.

Konfliktlösning

Få en utvärdering av dina svar

Ange din e-postadress så att vi kan skapa ett konto och koppla testet till det. När du har skickat in alla 10 svar visar vi utvärderingen på sidan och skickar en länk via e-post.