Psykiskt välbefinnande avgörs inte enbart av hur mycket tid eller ansträngning du lägger ner. Utforska de färdigheter som förändrar hur du reagerar på press, förändringar och dina egna förväntningar.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Nyckelfärdigheter för psykiskt välbefinnande: Hur man utvecklar dem och lever lyckligare
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.